隨著工作壓力的增大，工資永遠趕不上房價的增長，都市人都會感到累。飽受著記憶力衰退、心煩、食欲不振、頭痛失眠的困惱。專家表示，外出旅游有助于擺脫亞健康。圖片來源：百度

旅游能脫離造成抑郁的惡劣生活環境 ，使人獲得心理學上所謂 “ 移情易性 ” 的效果。在旅游生活環境中，人的注意力不得不放在那應接不暇的車船、山川、都市和陌生的人際交往中。

五光十色的旅游生活，將使你忘掉那些不愉快的事，盡情地宣泄胸中的積郁，感到身上輕松愉快。在自然界中，奇峰峻嶺、流泉飛瀑、蔥郁的森林和廣闊的草原等，能使人不由自主地開闊胸懷，產生無限的美感。愉快的美感是心理平衡的優佳境界，使不佳的心情趨于平靜。