省委會機關舉辦“平安江西建設
心理健康大講堂”活動
為落實《關于組織開展“平安江西建設心理健康大講堂”的通知》要求,10月26日下午,省委會機關舉辦“平安江西建設心理健康大講堂”活動。活動邀請南昌市公安局國家二級心理咨詢師付國勝教授進行授課。省委會專職副主委肖禮慶,秘書長江民濤,社南昌市委會專職副主委汪志云和省委會機關、南昌市委會干部職工參加活動。
付國勝教授以《公職人員壓力的智慧應對》為題,從公職人員壓力分析、對壓力的再認識、如何智慧應對壓力等方面進行了深入淺出的講解,內容豐富,案例生動,引導大家如何正確釋放和調節心理壓力,建立良好上下級關系,促進社會和諧。付教授還結合多年教學經驗及自身經歷,分享了建立社會支持系統、體育鍛煉和調整認識等多種有效的減壓方法,具有很強的實用價值。
講座還采取了提問、交流問答等方式,引導大家更直觀地學習心理健康知識,并學會面對自己的情緒問題,現場氛圍活躍。大家紛紛表示,收獲頗豐,對心理健康有了正確的認識,學會了如何去面對和調節壓力。在今后工作和生活中,遇到自己難以解決的困惑、壓力時要積極進行自我減壓,調整心態。(省委會平安江西建設辦)
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